Ist Cortisol wirklich nur ein Stress Hormone?

Cortisol wird oft negativ verunglimpft als ein schlechtes Hormon, dass nur bei Stress ausgeschüttet wird. Und Stress ist schlecht, wie wir ja alle wissen. Dabei ist Stress aber einmal nicht nur schlecht, sondern sogar überlebenswichtig für uns! Zum Anderen besitzt Cortisol viele positive Eigenschaften, die wir benötigen, um den Stressanforderungen gerecht zu werden.  Wir bezeichnen Cortisol daher ungerne als Stress Hormon, wir bevorzugen den Ausdruck "Energiehormon"!

Cortisol hemmt Entzündungen: Das ist evolutionär bestimmt! Entzündungen bedeuten für den Körper Stress - und auch für den Geist: So stellen durch Entzündungen mit Schmerzen einen psychischen Druck dar: Wer kann schon lachen, wenn Ihm irgendwo etwas wehtut, oder im Bereich Fibromyalgie: Wenn ihm einfach ALLES weh tut! Daher antwortet der Körper mit Cortisol, weil es einfach Entzündungshemmend wirkt. Dabei geht allerdings der Cortisol-Spiegel nach oben -ein Anzeichen für den Stress, den der Körper / Geist mit erlebt. Besonders abendlich erhöhte Cortisolwertekönnen auf ein (möglicherweise unentdecktes) Entzündungsgeschehen im Köper hinweisen!